작은 등불의 온기

더보기관절 영양제 추천 좋아하던 등산을 무릎 통증 때문에 포기해야 했을 때는 정말 우울했는데 요즘은 다시 산을 찾을 수 있을 정도로 상태가 좋아져서 다행이다. 처음에는 그저 무리해서 그런가 싶었지만 산에 다녀오면 무릎이 붓고 저릿한 통증이 가시질 않아 결국 병원을 찾았더니 퇴행성 관절염 2기라는 진단을 받았다. 쉰 살도 안 된 나이에 벌써 관절 문제가 생길 줄은 꿈에도 몰랐기에 충격이 컸지만 40대나 50대에도 흔히 겪는 일이라는 의사 선생님의 말씀에 마음을 다잡고 관리를 시작했다. 일단 관절에 가해지는 하중을 줄이려고 체중 감량부터 시작했고 연골 관리에 도움을 준다는 콘드로이친을 챙겨 먹기 시작했다. 처음에는 아무 제품이나 사서 먹었는데 이상하게 배에 가스가 차고 소화가 안 되어 확인해 보니 화학 부작..

더보기여자는 탈모랑 거리가 멀다는 말,나도 아무 의심 없이 믿어왔다.그런데 막상내 정수리를 마주한 순간그 말이 얼마나 허술한지단번에 알게 됐다.몇 년 동안 쉼 없이 달리면서스트레스는 쌓이고잠은 부족했고먹는 건 늘 대충이었다.어느 날머리를 묶다가정수리가 비어 보인다는 걸느꼈다.그때 이미머리카락은 충분히얇아져 있었다.머리숱이 줄어드니전체 인상이초라해 보였다.거울을 볼 때마다‘이제 정말 늦은 걸까’그 생각이 떠나질 않았다.그러다 생전 처음으로머리 영양제를 검색했다.맥주효모 탈모 효과 추천 글, 후기, 비교 글…읽으면 읽을수록더 헷갈렸다.정보는 넘치는데정작 믿을 만한맥주효모 탈모 효과 영양제를찾기는 너무 어려웠다.탈모는눈치챘을 때가 이미 늦은 경우가많다고 한다.그래도 완전히 빠진 모발이 아니라면약해진 머리카락을..